Gokväll recept zeina rödkålssallad

Kära Annandag.

Här kommer enstaka små salladsinspiration ifrån mig.

För visst önskar man äga något "salladsaktigt" vid julbordet?

I tid gjorde jag denna rödkålssallad såsom existerar Zeina Mourtadas anvisning ifrån SVT;s Gokväll.

OBS!

Jag gjorde enstaka tredjedel från detta anvisning nedan!

Det blir många från kvantiteten nedan!

Men på denna plats kommer alltså original receptet.

Zeinas treckorssallad tillsammans med rödkål

10 portioner

1,5 kg rödkål

1 st rödlök

Dressing

1,5 dl vinäger (tex ljus vinäger alternativt äppelcidervinäger)

0,5 dl strösocker (sockret ger enstaka god sötma samt förlänger hållbarheten vid salladen)

0,5 dl rapsolja

0,5 dl olivolja

1 msk senapsfrön (gula alternativt bruna)

1 msk salladskrydda

1 msk örtsalt el krydda (justera saltmängden efter smak)

Valfri tillsättning nära servering;

250 grönkål

2 st äpplen alternativt valfria citrusfrukter, tex blodapelsin, grape, apelsin alternativt satsumas

1 dl grovhackade sötmandlar, pekan alternativt valnötter

Strimla rödkålen, gärna inom matberedare el tillsammans med mandolin (el rivjärn således klart)

Hacka löken inom tunna strimlor.

Lägg kål samt lök inom ett massiv bunke.

Lägg varenda ingredienser mot dressingen inom ett kastrull samt koka upp beneath omrörning.

Låt dressingen sjuda vid svag värme inom 2 minuter.

Häll den varma dressingen ovan grönsakerna samt blanda.

Smaka från samt smakförstärkare ev tillsammans med mer krydda el vinäger.

Täck väl samt låt stå inom matförvaring några timmar innan servering.

Salladen håller sig fint inom kylen upp mot tre veckor.

Servera salladen direkt ur burken alternativt således förmå ni piffa upp den.

Riv el hacka grönkålsbladen inom bitar, filea citrusfrukter el hacka äpplen inom tunna klyftor.

Lägg grönkålsbladen inom ett bunke, lägg rödkålssalladen ovan samt blanda allt ordentligt.

Lägg salladen vid en tallrik samt nå toppen tillsammans med bär samt nötter.

Servera.

💗💖💗

Treveckorssallad existerar enstaka sån var magiskt god sallad liksom man nästan ständigt är kapabel äga inom kylen hemma.
Den existerar fullpackad tillsammans nyttigheter samt blir egentligen bara godare tillsammans tiden.

Här djupdyker oss lite närmare inom detta goda receptet vid enstaka utan socker variant från treveckorssallad:

Namnet antyder vid för att den bör hålla inom tre veckor, dock flera tillsammans med mig förmå intyga ifall för att den ständigt tar slut snabbare än så.
En treveckorssallad existerar alltså enstaka råkostsallad tillsammans med vitkål såsom största ingrediens.

Man kunna möjligen yttra för att detta existerar ett kombination från pizzasallad samt råkostsallad.
De mer vanliga varianterna från treveckorsalladen innehåller inom stort sett ständigt sötningsmedel från något stöt, dock detta passar ju ej sålunda utmärkt liksom ketorecept alternativt lchfrecept, således jag tyckte för att detta fanns läge för att producera ett lchf-vänlig variant.

Det såsom dock existerar detta härligaste tillsammans denna salladen, detta existerar för att flera vilket ej äter lchf alternativt keto besitter lovordat den samt tycker för att den existerar många godare än dem recepten tillsammans med sötningsmedel i.

Den denna plats salladen nosar väl lite vid för att ligga ner inom överkant gällande kolhydrater, dock den vinner otroligt många vid för att innehålla strålande många nyttigheter.

ifall ni känner för att ni saknar c-vitamin samt beklagar dig ovan för att ni ej får förtära fruktbarhet samt förlorar viktiga vitaminer, då bör ni förtära den på denna plats salladen istället.

Om man lägger in samtliga ingredienserna inom detta receptet vid Kostbevakningen därför får man fram dessa näringsvärden.

Lite angående dem olika ingredienserna

Det likt existerar roligast tillsammans den på denna plats treveckorssalladen existerar för att man förmå variera den lite hur man önskar genom för att byta ut ingredienser.

Jag blev dock otroligt tillfreds tillsammans min sammansättning samt smaken vid den. Förresten, sockret såsom finns inom den traditionell treveckorssalladen, den behövs verkligen inte.

Om ni önskar testa lite andra ingredienser således kommer denna plats lite förslag:

– Vitkål kunna ni byta ut mot ytterligare kål, t ex rödkål alternativt spetskål.
– Kålrabbi kunna ni byta ut mot majrova alternativt möjligen lite kålrot.

önskar ni erhålla ner kolhydraterna lite sålunda kunna ni skippa kålrabbin helt, dock den tillför en ljuvligt krisp.
– Olivolja samt rapsolja går för att byta ut mot vilken sorts olja likt helst liksom ni tycker ifall. Jag valde för att ta hälften från varenda på grund av för att ej olivoljan bör ta ovan på grund av många inom smaken.
– Vitvinsvinägern förmå ni byta ut mot ytterligare vinäger såsom ni tycker angående.

Jag skulle nog ej ta balsamvinäger dock då den fullfölja allt lite mörkare inom egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser. Äppelcidervinäger existerar detta flera likt gärna använder samt detta kunna jag varmt rekommendera. önskar ni erhålla mot ett ännu förbättrad hållbarhet således förmå ni byta ut lite vinäger mot ättika, alternativt sålunda tar ni samt byter ut allt mot ättika.
– Purjolöken kunna ni byta ut mot ytterligare lök, möjligen rödlök likt existerar lite vänligare inom smaken.

Det på denna plats receptet ger väldigt många sallad, dock den heter ju ej treveckorssallad på grund av ingen anledning.

Den håller upp mot tre veckor inom kylen beneath förutsättning för att man besitter hållit rent då man lagar den. Dock således brukar den ej finnas kvar inom tre veckor, den äts upp innan dess.

För för att existera ett egentligen riktig därför “tråkig” vitkålssallad således blir den denna plats treveckorssalladen ett äkta hit, likt faktiskt bara blir godare tillsammans med tiden.

angående ni dock önskar äga råd vid ett ytterligare mer klassisk vitkålssallad därför måste ni bara testa min otroligt goda pizzasallad.