Gröna linser röra recept
Jag vet för att detta låter många arbete dock detta existerar detta inte.
Du förmå nyttja linsköttet mot vilket vilket helst samt självklart kunna ni byta ut örterna efter eget tycke.
Tillagningstid: 30 min
Förberedelsetid: 35 tim
- Allergener:
- Linser ,
- Senap
utför därför denna plats
- Blötlägg linserna inom vätska inom 24 timmar.
- Ta försvunnen vattnet samt skölj dem väl.
- Lägg dem inom ett mixer tillsammans med vätska, 1 lök, 1 vitlöksklyfta, kummin, grillkrydda, sötpaprika samt blanda dem mot enstaka jämn konsistens.
- Lägg den inom ett kastrull vid medelvärme, rör ifall sålunda för att den ej fastnar inom botten.
- Det kommer för att börja tjockna således fortsätt för att röra (kommer för att behöva ca 10-15 minuter)
- Ta den ifrån värmen samt lägg den inom brödform tillsammans bakplåtspapper i.(du är kapabel nyttja vilken form eller gestalt ni vill)
- Låt den svalna mot rumstemperatur samt ställ den sedan inom kylen inom ca 2 timmar.
- När den besitter svalnat, ta ut den ifrån formen samt skär den ungefär lika massiv liksom enstaka falukorv.
- Frys dem individuellt genom för att lägga bakplåtspapper mellan dem
- Skiva löken.
- Stek dem frysta linsbitarna samt lök inom olja tills detta får lite färg.
- Ta ut linsbitarna.
- Sänk värmen enstaka aning, rör ner tomatpuré samt blanda. Tillsätt tomatkross, oregano, senap samt imat. Låt detta puttra inom ca 15-20 minuter (eller mot önskad konsistens).
- Lägg åter linskorven inom såsen.
- Smaka från tillsammans med krydda samt peppar.
- Koka riset i enlighet med anvisningen vid förpackningen.
anmärkning ifrån författaren
Hej varenda kreativa kockar samt matlagare var ute!
detta denna plats existerar en från grundrecepten inom vår remixtävling.
Så på denna plats utför ni på grund av för att existera tillsammans samt tävla ifall enstaka kurs inom hållbar matlagning ifrån Martin & erbjuds mat eller dryck Gastromerit:
Skapa din personlig remix: Din övning existerar för att utföra detta denna plats receptet vid korvstroganoff förbättrad till både välbefinnande samt klimat.
ni är kapabel mot modell minska korvmängden, alternativt byta ut andra ingredienser mot klimatsmarta, hälsosamma – samt goda – alternativ. Låt kreativiteten ett fåtal fritt spelrum!
Dokumentera ditt kulinariska experiment: Ta bilder, skriv ner ditt anvisning samt hur ni gick tillväga på grund av för att utföra din valda riktig mer klimatsmart, hälsosam samt ej minimalt smakfull!
Skicka in ditt bidrag: Dela ditt nya anvisning likt ett remix genom för att trycka vid knappen “Skapa ett Remix” denna plats nedanför! till för att delta inom tävlingen behöver ni äga ett medlemsprofil vid friskmat.se. då ni besitter skickat in ditt remixade anvisning existerar ni tillsammans inom tävlingen.
Dietanpassningar
Innehåller Linser samt Senap
Vegetariska tacos tillsammans linsröra
Goda vegetariska tacos
Vi förmå ej erhålla nog från tacos.
detta existerar ju därför himla utmärkt fredagsmat samt existerar trevligt för att laga tillsammans samt sedan plocka ihop framför tv:n. detta gäller bara för att ej glömma servetterna! varenda fredagkväll svänger oss ihop ett färsk variant samt snart äger oss provat oss igenom samtliga knäppa varianter vilket går för att hitta vid. Denna natt blev detta vegetariska tacos tillsammans linser.
Gröna linser
Det finns numeriskt värde sorters gröna linser.
dem en sorten säljs likt Gröna linser samt existerar skiva lite brunaktiga. Dessa kokar enkel sönder samt besitter ett lite mjöligare konsistens.
Puylinser
Den andra sorten existerar spräcklig samt skiftar inom blått samt grönt. Dessa kallas till Puylinser dock säljs bland annat beneath namnet små linser, likt delikatesslinser alternativt dupuylinser. Puylinser existerar mer hållbara samt kokar ej lika enkel sönder.
I detta anvisning använder jag både vanliga gröna linser samt dem spräckliga puylinserna.
vid därför vis får man ett utmärkt blandning från mjölighet likt håller ihop kaos, samtidigt såsom detta blir lite tuggigt.
Recept tillsammans linser
En från dem fina sakerna tillsammans med linser existerar för att dem ej behöver blötläggas innan dem kokas. inom detta på denna plats receptet steks linserna vilket utför för att dem däremot måste blötläggas innan till för att bli större samt finare.
Dessutom behöver dem ej lika utdragen period inom pannan. inom vanliga fall behöver man alltså ej blötlägga linserna. Mer data angående olika sorters linser hittar ni här.
Servera tacosen tillsammans med goda tillbehör sålunda såsom ett hemmagjord tomatsalsa, mexikanskt bröd, majs, guacamole, mexikanskt bröd samt lök.
» Söker ni ännu fler goda anvisning vid tacos? Kika här!
Vegetariska tacos tillsammans med linsröra
För: 4 personer
Linsröra:
1,5 dl gröna linser
1,5 dl puylinser
200g champinjoner
1 citrongul lök
4-5 dl vatten
0,5 dl rapsolja
Kryddblandning mot linsröra:
2 tsk spiskummin
2 tsk malen koriander
2 tsk bearbetat med rök paprikapulver
lökpulver, vitlökspulver, oregano
krydda, peppar
Guacamole:
3 avocado
1 vitlöksklyfta
1 tsk pressad citron
0,5 tsk malen koriander
0,5 tsk spiskummin
krydda, peppar
Tillbehör:
riven ost
ny koriander
gräddfil
salsasås
mexikanskt bröd alternativt tacoskal
1.
lägga i vatten linserna inom rikligt tillsammans vätska inom 10 timmar.
2. Hacka champinjoner samt lök. Smält fett inom ett stekpanna samt äga inom champinjoner samt lök. då löken mjuknat samt champinjonerna mjuknat, slå från vattnet ifrån linserna samt äga ner dem inom pannan. Rör inom varenda kryddorna samt slå vid en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig. Lägg en lock vid stekpannan samt låt vattnet puttra försvunnen beneath cirka 10 minuter.
äga relativt upphöjd värme samt rör angående då samt då titta detta ej bränner fast. då kaos existerar torr, blanda inom oljan. Smaka eventuellt från tillsammans mer salt.
3. Mosa avocado samt blanda tillsammans med enstaka pressad vitlöksklyfta, citronsaft samt smaka från tillsammans kryddor.
4. Servera tacosen tillsammans guacamole, riven mejeriprodukt, ny koriander, gräddfil, salsasås samt mjuka mexikanskt bröd alternativt tacoskal.
Linsröran förmå även erbjuds mat eller dryck vilket en komplement mot vanliga tacos tillsammans med köttfärs.
Gillar ni receptet? Spara detta likt ett favorit! ni hittar dina sparade favoriter angående ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.