Äggvita recept lchf

För oss likt äter LCHF existerar hönsägg en ytterligare utmärkt livsmedel vid bas från sitt låga kolhydratinnehåll inom kombination tillsammans med sitt enastående näringsinnehåll.

oval form existerar faktiskt en från dem maximalt näringstäta livsmedel likt finns. Förutom för att oval form existerar enstaka utmärkt proteinkälla innehåller dem vitaminerna D, E, A samt B samt även järn, selen, folat, fosfor samt zink. detta mesta från nyttigheterna sitter inom äggulan.

Ägg tar nog även förstapris inom för att artikel en från dem maximalt mångsidiga livsmedlen tillsammans med sina oräkneliga användningsområden.

ni kunna modell nyttja dem mot omeletter, pannkakor, panering samt mot bakning. ni är kapabel förtära dem kokta, stekta alternativt pocherade. dem existerar även perfekta inom våra älskad såser likt dressing, bearnaise samt hollandaise.

Inspireras från våra bästa äggrecept såsom håller dig mätt länge samt vilket dessutom smakar väldigt gott! vid den på denna plats sidan äger oss samlat anvisning tillsammans med oval form såsom passar mot morgonmål, måltid samt kvällsmål.

vilket sägs ifall kesoplättar, quesadillas alternativt äggpanna tillsammans med köttfärs?

Förvaring från ägg

Äggens hållbarhet existerar många längre än vad liksom framträda vid förpackningen. detta datumet gäller ifall äggen förvarats inom rumstemperatur. oval form är kapabel hålla sig färska inom flera månader inom kylskåpet. en sätt för att ta reda angående ifall ägget existerar ätbart alternativt ej existerar för att lägga detta inom enstaka kopp tillsammans med en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig.

ifall detta sjunker mot botten existerar detta ännu färskt. angående detta flyter upp mot ytan får detta tyvärr åka ner inom komposten.

Märkning från ägg

På samtliga oval form finns ett rosa märkning såsom berättar inom vilket nation ägget existerar producerat, vilken bonde liksom äger haft ansvaret till hönornas skötsel samt vilken inhysning hönorna äger. vid vissa vanligtvis för fortplantning hos djur finns även ett ”check” (✅) vilket står till certifierad svensk äggkvalitet, vilket garanterar för att hanteringen möter världens hårdaste krav inom djurvälfärd, livsmedelssäkerhet, skydd mot smitta samt produktkvalitet.

Äggets ursprungsland betecknas från enstaka bokstavskombination, mot modell titta till land, likt betyder för att ägget existerar värpt från ett svensk höna.

Vilken typ från inhysning hönan äger noteras tillsammans siffrorna 0–3 i enlighet med följande:
0 = ekologisk produktion
1 = frigående utomhus
2 = frigående inomhus
3 = inredda burar

Ekologiskt

Hönor vilket lever inom enstaka ekologisk äggproduktion lever fritt vid enstaka större yta (max sex höns per kvadratmeter), dem äger sittpinnar inom olika höjder samt resurser mot enstaka rastgård var dem kunna sandbada samt beta växttäcke.

Frigående

Frigående höns utomhus lever fritt inom stallet samt besitter resurser mot fyra kvadratmeter utomhusyta inom enstaka rasthage, dit får dem vandra då dem önskar. Skillnaden vid frigående höns inomhus existerar för att dem endast lever inomhus. detta får artikel högsta nio höns per kvadratmeter, tillsammans ströbad vid golvet samt sittpinnar inom olika höjder.

Inredda burar

Hönor inom inredda burar delar box tillsammans med upp mot 16 hönor. inom den finns värpreden, ströbad samt sittpinnar. Minimimåttet per höna existerar jämförbart tillsammans storleken från en A4-papper.

Näring per 100 g

141 kcal, 0,4 g kolhydrater, 12,38 g protein, 10,12 g fett. Läs mer vid slv.se

vandra mot anvisning Jump to film Skriv ut receptet

Vi brukar ständigt äga enstaka massa äggvitor inom frysen, vid bas från för att jag ofta endast använder äggulan mot enstaka sektion rätter, såsom vaniljsås mot modell.

Istället på grund av för att då kasta äggvita därför brukar jag frysa in den. detta existerar smidigt för att bara tina samt ta fram angående man någon gång behöver äggvita mot något. för tillfället äger detta samlat vid sig lite väl flera äggvitor samt jag kände på grund av för att hitta vid något tillsammans dem, likt ej existerar skum. till detta känns annars såsom standarden då man äger flera äggvitor.

Då kom jag vid den briljanta idén för att utföra chokladmousse vid dem!

Sagt samt gjort, efter lite testande tillsammans proportioner samt olika metoder därför besitter jag hittat den perfekta blandningen!

Den blir såååå mjuk samt fluffig. samt detta bästa från allt, detta tar ca 5 minuter för att utföra den!!!

Den står sig god inom kylen, då sätter den sig lite.

dock den existerar väldigt god då den existerar nygjord också!

Det på denna plats receptet räcker mot numeriskt värde portioner, dock detta existerar enkel för att öka alternativt minska angående sålunda önskas.

Så får ni oväntade gäster, alternativt bara existerar akut sugen vid chokladmousse, således vet ni vilket ni bör göra! 😉