Gott recept med kycklinglårfile
Kycklinglårfilé
anvisning tillsammans Kycklinglårfilé
Näringsvärden
Kycklinglårfilé existerar mindre bitar samt saftigare animalisk föda än vanlig kycklingfilé. Köttet blir saftigare eftersom detta innehåller lite mer insprängt fett.
Kycklinglårfilé existerar väldigt gott för att grilla alternativt steka. eftersom detta existerar mindre bitar sålunda blir dem klara vid ca 5-10 minuter.
Kycklinglårfilé passar även utmärkt mot varenda tänkbara kycklingrätter var man önskar nyttja benfritt kycklingkött.
Den går god för att strimla mot wok alternativt andra rätter inom stekpanna.
Tillagning
För för att lyckas perfekt tillsammans tillagningen existerar mitt bästa råd för att nyttja termometer.
Innertemperatur
till för att känna till då köttbiten existerar lagom stekt, stoppa in enstaka kött-termometer alternativt digital febermätare tillsammans spetsens mitt inom köttbitens mitt.
Rekommenderad innertemperatur till kycklinglårfilé:
Tillagningstips
Kan stekas inom stekpanna alternativt grillas. inom ugnen rekommenderas 175-200°C inom mitten samt ungefärlig period existerar ca 20 minuter.
Generellt gäller:
- Lägre ugnsvärme (och därmed längre tidsperiod inom ugnen på grund av för att att nå ett mål eller resultat korrekt innertemperatur) ger saftigare kött.
- Högre ugnsvärme (och därmed mindre tidsperiod inom ugnen till för att nå korrekt innertemperatur) ger torrare kött.
Fler innertemperaturer samt råd hittar ni inom min stek- samt grillguide.
Stektemperaturer direkt inom mobilen
Jag besitter gjort ett app likt innehåller innertemperaturer på grund av animalisk föda därför för att ni snabbt är kapabel slå upp dem tillsammans 2 klick. Appen heter Kökshjälpen samt finns på grund av iPhone, iPad samt Android.
Perfekt då ni existerar inom köket alternativt ute nära grillen samt snabbt behöver slå upp stektemperaturen!
Appen uppdateras kontinuerligt.
Innehållsinformation
Tillsatsfritt: är kapabel innehålla tillsatser
Läs innehållsförteckningen till för att granska för att den enda grundlig ingrediensen existerar just kycklinglårfilé samt inget mer.Laktosfritt: Ja
Glutenfritt: Ja
Vegetariskt: Nej
Näringsvärde
Dessa näringsvärden gäller per 100 gram från kycklinglårfilé.
| Energi: | 114 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater: | 0 g |
| Protein: | 19.6 g |
| Fett: | 3.9 g |
Tips samt info
Finns inom affären:
Färsk kycklinglårfilé finns inom kyldisken.förmå även finns fryst.
Hållbarhet samt förvaring:
Ca enstaka sju dagar inom matförvaring, titta bäst före datum. Går även för att frysa samt håller sig ca 6 månader.Ersätt med:
Kycklingfilé.Recept tillsammans med kycklinglårfilé
Ingen aning ifall vad ni bör förtära mot middag?
Låt dig inspireras från våra kycklingrecept samt tillaga enstaka krispig kycklingschnitzel alternativt möjligen syrlig medelhavspanna?
- Sesamkyckling tillsammans med jasminris & chilimajonäs
4-6 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Kycklingpasta tillsammans med parmesan samt citron
ca 4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Citronkyckling tillsammans grillad persika samt mozzarellasallad
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Kycklingspett tillsammans grillad hjärtsallad samt avokado
ca 4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Medelhavspanna tillsammans med kyckling
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Krispig kycklingschnitzel tillsammans kaprissmör
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Harissa kyckling tillsammans med couscoussallad samt myntayoghurt
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Caesarsallad tillsammans parmesanmajonnäs
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Kyckling samt pastasallad tillsammans med citron samt dragon
4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé
- Kycklingwok tillsammans med äggnudlar
ca 4 port
Läs mer
Kycklinglårfilé