Korv recept viktväktarna

2 veckor kvar mot 1:a advent, helt galet ifall jag får yttra vilket jag tycker! Detta året besitter varit således konstigt pga corona. Känns likt för att detta bara äger swishat förbi ett utan för att man gjort något vettigt. Hoppas människor är kapabel börja ta sitt ansvar på grund av för att minska smittspridningen samt för att man förmå erhålla fram en vaccin således viruset förmå bromsas därför resehandling för att oss kunna ett fåtal återvända mot enstaka lite mer normal dagligt liv igen.

existerar därför utmattad vid detta nu!

Att förtära korv liksom Viktväktare existerar svårt. Dom flesta korvar innehåller alldeles på grund av många fett vilket fullfölja för att detta blir svårt för att erhålla ihop budgeten tillsammans poäng. Finns ju ett sektion kycklingkorvar vid marknaden, dock dt existerar erhålla tycker jag vilket existerar riktigt goda. Ica äger en par sorter inom sitt sortiment vilket ändå existerar helt ok, förmå dock artikel därför för att samtliga butiker ej äger dessa inom sitt sortiment sålunda välj korv efter eget tycke samt smak.

4 port.

4-6 korvar

700 g mjölig potatis
5¼ dl mjölk
en klick smör
vitlök
salt
vitpeppar
muskotnöt

Sås
2 rödlökar
2 msk vetemjöl
1-2 msk dijonsenap
2-3 dl kycklingbuljong

Skala, skär ner inom mindre bitar samt koka potatisen inom saltat vatten.

Häll från vattnet ifrån potatisen samt krossa potatisen tillsammans med enstaka potatispress.
Ställ tillbaka vid spisen tillsammans med lite värme vid därför för att ej mjölken blir kall, slå vid mjölken successivt medan ni krossar samt tillsätt ett klick smör.
Smaka från tillsammans krydda, krydda samt vitlök samt slå vid återstående mjölk.

Stick små hål inom skinnet vid korven således den ej spricker samt stek vid medelvärme inom stekpannan tills korven existerar tillagad rakt igenom.
När korven existerar tydlig, lyft ut korven ur pannan samt stek numeriskt värde stycken fint skivade rödlökar inom identisk fett.
När löken mjuknat, tillsätt mjöl samt blanda runt.
Fortsätt tillsammans med senap samt slutligen buljong.
Vispa därför för att såsen tjocknar samt servera tillsammans tillsammans mos samt korv.

Viktväktarna Points

6 korvar tex Icas kycklingkabanoss *
700 g mjölig rotfrukt *
1½ dl mejeriprodukt 3% *
3¾ dl kokvatten
en klick fett (lägg mot points på grund av kvantiteten ni tar)
vitlök
salt
vitpeppar
muskotnöt
2 rödlökar
2 msk vetemjöl *
1-2 msk dijonsenap *
2-3 dl kycklingbuljong

Totalt blir detta 10P/port.

Servera tillsammans valfria grönsaker.

TIPS! Byt ut kycklingkabanossen mot 8 st grillkorv ifrån Maträtt således blir detta totalt 8P/port.

* = livsmedel såsom jag räknat points vid, övriga existerar 0P i enlighet med kvantiteten inom receptet

Kcal: ca 315 kcal/port tillsammans korv ifrån Maträtt samt ca 361 kcal/port tillsammans med kycklingkabanoss exkl fett samt grönsaker.

Följ mig gärna vid Instagram till mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK

Korv tillsammans grönsaksgratäng existerar ett sån var höjdarrätt man blir lycklig från.

Den existerar både god samt lättlagad. Jag ägde ingen middagskorv således jag fick köra tillsammans med viktväktarnas wienerkorv. detta gick hur utmärkt liksom helst.

Det blev ett hel sektion skalande från rotfrukterna förstås dock jag plats isolerad hemma den på denna plats aftonen samt behövde således bara tillreda hälften således många. Mindre skalande = epic win!

När detta gäller gratänger gillar jag för att äga ingredienserna inom riktigt små bitar, sålunda istället på grund av för att skal samt disk morötterna, löken, blomkålen samt palsternackorna tillsammans med ett kökskniv, lade jag dem inom min mackapär liksom utför tunna pommes frites vilket ledde mot väldigt fina små tärningar från allt ihop.

Toppenfint!

Småbitarna kokade mjuka riktigt fort. Ner tillsammans med dem inom formen bara, samt sen plats detta bara för att hälla vid blandningen från gräddmjölk samt honungsdijon samt köra in allt inom ugnen. Stek korv samt då allt existerar tydligt existerar detta bara för att njuta!

Förberedelsetid: 40+ min
Portioner: 4
Points: 10 per portion
- på grund av detta mesta vet jag tyvärr ej vilken typ från poäng detta handlar om.

Betyg:

Korv tillsammans med grönsaksgratäng ingredienser/instruktioner