Recept vid njursvikt

En från tio svenskar äger reducerad njurfunktion, vilket fullfölja njursvikt mot enstaka gömd folksjukdom. Den internationella njurdagen syftar mot för att öka människors insikt angående hur viktiga våra njurar existerar. Dina njurar existerar väldigt viktiga kroppsdel. dem hjälper din lekamen för att sålla, absorbera samt återabsorbera vätska, krydda samt elektrolyter.

denna plats överför oss några anvisning vilket existerar tänkta för att hålla dina njurar glada samt friska.

Organisationen World Kidney day instiftade internationella njurdagen på grund av för att öka kunskapen angående hur man förebygger njurproblem, vilka riskfaktorer likt finns samt hur man förmå leva tillsammans enstaka njursjukdom. ovan all världen äger flera hundra evenemang utrymme till för att sätta fokus vid detta viktiga organet, ifrån offentliga utställningar inom Argentina mot zumba-maraton inom Malaysia.

Dagen inföll 2006 till inledande gången samt den återkommer varenda tid den andra torsdagen inom mars.

Njurarna existerar dem viktigaste organen inom bota urinsystemet. dem hanterar urinproduktionen genom för att sålla, absorbera samt återabsorbera vätska, krydda samt elektrolyter. beneath enstaka dygn utsätt njurarna på grund av väldigt många gifter. Dessa gifter förmå ackumuleras inom din lekamen vid olika sätt, mot modell genom:
– dålig kost
– till många mediciner
– alkoholkonsumtion
– rökning
angående ni ej ser mot för att rensa dina njurar ordentligt förmå ni erhålla njurstenar vid bas från överflödet från substanser, likt kalcium.

Fruktjuicer

För för att motarbeta dessa bekymmer existerar detta enstaka god koncept för att förtära naturliga fruktjuicer, skriver sajten Steg på grund av välbefinnande, webbplats liksom publicerar kostnadsfri föremål eller textstycken ifall kroppslig samt mental välmående.

Genom för att förtära sådana juicer rensas dina njurar vid allt dem äger utan för att ni utsätts på grund av kemikalier, skriver sajten likt fortsätter för att tycka för att oss bör välja enstaka naturlig detox till dina njurar.

Notera för att juicerna visserligen äger stora fördelar utöver för att existera avgiftande, dock dem existerar inte  mot många hjälp ifall ni ej även följer enstaka hälsosam livsstil.

ni borde definitivt hålla dig borta ifrån friterad samt fet föda, skriver sajten.
Kom minnas för att juicerna förstärker ett hälsosam kost, samt existerar ej ett ersättning.

Här överför oss fyra anvisning ifrån sajten till för att avgifta njurarna.

Vattenmelon samt citron
frukt utgörs från 92% dricksvatten, vilket fullfölja detta mot en utmärkt omröstning på grund av för att rena dina njurar samt även minska små njurstenar.

Frukten existerar även rik vid kalium, en mineral liksom är kapabel hjälpa mot för att åtgärda upp njurstenar samt låta avfallet passera genom urinvägarna.
är kapabel ni sammanföra melonen tillsammans med citron således existerar detta en god sätt för att ta försvunnen gifter. samt juicen existerar en perfekt samt gott omröstning på grund av ett varm dag.

Ingredienser
2 dl vattenmelon
1 citron

Gör således här:
Hacka vattenmelonen, ta försvunnen fröerna samt lägg inom ett mixer.
skal citronen samt ta försvunnen fröerna.

Lägg inom mixern tillsammans tillsammans med vattenmelonen.
Mixa samt detta existerar klart.

Receptet kräver ej ytterligare vätska eftersom vattenmelonen redan innehåller många samt detta förmå inom därför fall späda ut smaken. ifall ni önskar äga enstaka frusen beverage, lägg mot fryst vatten alternativt lägg vattenmelonen inom frysen inom några timmar.

Morot samt gurka
Morot samt gurka existerar ett god kombination till njurarna.

dem förmå tillsammans hjälpa dig för att ta försvunnen överskott från urinsyra. dem avgiftar även njurarna samt ger din lekamen ett boost från vitaminer samt näringsämnen.

Njurarna filtrerar samt renar blodet, dock angående dem existerar sjuka förmå dem ej rensa detta ordentligt samt ett rad symptom börjar visa sig inom din lekamen – en från dem existerar hudproblem.
Den denna plats juicen hjälper ej bara mot för att avgifta njurarna utan ger dig även frisk hy.

Ingredienser
1 massiv morot
1 massiv gurka
1 dl vatten

Gör sålunda här:
skal moroten samt gurkan samt skär dem inom bitar till för att utföra detta enklare för att mixa.
Lägg dem inom enstaka mixer tillsammans tillsammans vattnet samt blanda.
Häll juicen genom enstaka sil på grund av för att ta försvunnen gurkfröerna samt njut från detta avgiftande recept.

Rödbetor, rödkål samt selleri
Rödbetor äger stora fördelar på grund av levern samt gallblåsan, samt hjälper samtidigt mot för att ta försvunnen överflöd från gifter ifrån njurarna.
Tillsammans kunna röda betor, rödkål samt selleri skydda kroppen mot infektioner samt motarbeta mögelväxt, samt juicen existerar dessutom antiinflammatorisk.

Ingredienser
2 dl skalade samt hackade rödbetor
2 dl rödkål
1 selleristjälk
1 dl vatten

Gör sålunda här:
Lägg allt inom enstaka mixer samt mixa.
Häll blandningen genom ett sil till för att ta försvunnen överflödiga bitar, samt njut!

Juice tillsammans äpple samt selleri
Selleri äger vätskedrivande attribut samt existerar ett utmärkt tillgång till för att avgifta njurarna.
på denna plats kommer oss för att sammanföra selleri tillsammans med äpple, enstaka fantastisk bär på grund av för att lindra njurproblem.

Ingredienser
1 selleristjälk
3 bota äpplen
1 dl vatten

Gör sålunda här:
Hacka sellerin inom bitar samt lägg inom mixern.
Hacka äpplena samt ta försvunnen kärnorna, dock låt skalet artikel kvar.
Lägg allt inom mixern samt mixa.
Sila juicen samt servera inom en kopp tillsammans med fryst vatten samt myntablad.

Källor:
http://www.worldkidneyday.org/
https://stegforhalsa.se/