Recept på enkel nyttig soppa
Slät soppa existerar helt optimalt ifall ni önskar ett fåtal inom dig massor tillsammans med näringstäta vegetabilier inom säsong samt samtidigt laga snabbmat likt existerar lätt samt god. Jag håller mig mot några enkla grundläggande principer eller fundament samt följer sällan anvisning. vid därför vis kunna jag enkel vandra igenom kylskåpet samt utföra något ljuvligt från detta vilket finns utan för att behöva handla nytt alternativt inom sämsta fall kasta ingredienser.
Perfekt kylskåpsrensningsmat helt enkelt.
Gott inom slät soppa:
Rotfrukter från olika slag, gärna enstaka blandning från olika sorter liksom rotselleri, jordärtskocka, morot, kålrot, sötpotatis samt rotfrukt alternativt vilka dina favoriter för tillfället är.
Gröna blad, liksom grönkål, spenat alternativt svartkål.
Grönsaker, på denna plats tänker jag allt liksom växer ovan mark likt tomater, ärtor, peppar, avokado, majs, blomkål, broccoli, purjolök mm.
Linser samt bönor, mina favoriter existerar röda linser likt ej behöver blötläggas utan endast kokas tillsammans med minimalt 5 minuter alternativt på grund av för att reda från tex ett tomatsoppa använder jag gärna vita frön från växter ofta använda som mat liksom mixas tillsammans (redan tillagade) istället till grädde.
Ger perfekt krämighet samt samtidigt många ytterligare protein vilket existerar toppen inom vegomat.
Kryddor samt örter, till mustiga soppor vid rotfrukter samt tomat passar nyttigheter likt spiskummin, ingefära, peppar, oregano samt chili. till lite grönare friskare smakupplevelse använder jag gärna persilja, dill, mynta samt även på denna plats chili. Ibland behövs lite syra vid slutet samt då använder jag helst citron alternativt äppelcidervinäger.
För krämighet samt fett, tillsätter jag gärna plantbaserad mejeriprodukt alternativt grädde, dock dem varor ni brukar nyttja tillsammans dem fetthalter ni önskar äga likt passar din kost funkar självklart fint.
Mina favoriter mot dem lite mustigare sopporna vilket flirtar tillsammans med Asien existerar kokosmjölk/grädde samt mot lite fräschare smaker blir detta oftast havremjölk/grädde.
Gör således här:
- Fräs hackad lök samt vitlök mjuk inom fett, vid nedsänkt värme inom ett ganska rymlig kastrull.
- Fyll vid tillsammans med dina vegetabilier, grovt hackade. Låt bryna nån 60 sekunder tillsammans tillsammans med kryddor ifall detta passar (fa rotfrukter) alternativt vandra direkt vid nästa punkt.
- Häll vid vätska således för att detta knappt täcker grönsakerna samt lägg inom örtsalt alternativt buljong.
- Koka tills grönsakerna noggrann blivit mjuka.
- Fyll vid tillsammans lite grädde/mjölk
- Mixa slät samt späd tillsammans mera grädde/mjölk mot önskad konsistens.
- Värm vid allt samt smakförstärkare vid tillsammans med valda kryddor alternativt örter, krydda samt peppar
Soppan vid bilden högst upp äger jag gjort vid supergrönisen frysta gröna ärtor, avokado, citron, mynta samt havregrädde.
även lite lök samt vitlök självklart. Frisk samt god!
Jag tycker för att detta existerar sålunda befriande för att ej laga efter anvisning samt soppa existerar verkligen enstaka riktig var detta mesta blir gott. på denna plats hemma kokas detta soppa vid spik minimalt ett gång inom veckan samt resterna hälls inom burkar till för att ätas vilket måltid vid jobbet. prisvärd samt näringstät föda fixat inom enstaka handvändning samt såsom samtidigt reducerar vid matsvinnet låter väl ej sålunda dumt?
Testa dig fram!
ni vet ju vad ni gillar samt vilka smaker likt går bostad runt ditt köksbord.
Länkar mot relaterade inlägg mot Slät soppa:
/Maria
9 nyttiga soppor
”Man tager vad man haver”, sa kokboksförfattaren Cajsa Warg. samt så är detta tillsammans soppor. Det funkar ofta för att plocka lite från kyl, kylapparat samt skafferi samt koka ihop något gott tillsammans med kryddor samt buljong. dock önskar ni artikel säker på för att din soppa blir så där god vilket ni hoppas, kunna detta existera utmärkt för att följa ett anvisning.
Här får ni råd på några nyttiga samt värmande varianter!
1. Linssoppa tillsammans med citron
Receptet äger 12 kommentarer. 12Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart3333 personer äger röstatBetyg 3.8 från 5.
Linssoppa tillsammans med citron existerar enstaka näringsrik samt underbar soppa.
Den fräscha citronsmaken samt klicken crème fraîche vid toppen utför susen. Morötter, lök, rotfrukt samt palsternacka utgör enstaka rejäl stomme inom soppan.
Linssoppa tillsammans med citron2. Ärtig spenatsoppa
Receptet äger 22 kommentarer. 22Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart138138 personer äger röstatBetyg 4.2 från 5.
En riktigt smaragdgrön samt vacker soppa, fullproppad tillsammans med näring.
Grunderna äger ni möjligen mot samt tillsammans med inom frysen? Ärtorna bidrar tillsammans med enstaka söt samt len smakupplevelse mot spenatsoppan. nå toppen tillsammans med frön till ett lyxigare emotion.
Ärtig spenatsoppa3. Soppa tillsammans vita frön från växter ofta använda som mat, tomat samt basilika
Receptet äger 6 kommentarer.2424 personer äger röstatBetyg 3.8 från 5.
6Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart
En enkel samt god soppa tillsammans smakupplevelse från vita frön från växter ofta använda som mat, tomat samt basilika. Soppan passar utmärkt liksom enkel måltid. till en mer näringsrik effekt sålunda kunna ni servera soppan tillsammans tillsammans enstaka rejäl smörgås samt ett sallad nära sidan av.
Soppa tillsammans vita frön från växter ofta använda som mat, tomat samt basilika4.
Broccolisoppa tillsammans med tonfiskröra vid toast
Receptet besitter 2 kommentarer. 23838 personer besitter röstatBetyg 3.4 från 5.
Broccolisoppa tillsammans med tonfiskröra vid rostad smörgås existerar enstaka fräsch, nyttig samt god lunchrätt såsom tillagas vid cirka 20 minuter. önskar ni äga extra piff vid tonfiskröran lägg mot lite kajennpeppar, sambal oelek alternativt sweet chilisås mot receptet.
Broccolisoppa tillsammans med tonfiskröra vid toast5.
Rostad majs- samt sötpotatissoppa
Receptet besitter 5 kommentarer. 5Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart6565 personer besitter röstatBetyg 3.7 från 5.
Genom för att ursprunglig rosta majs, sötpotatis, lök samt vitlök inom ugnen får soppan ett fylligare smakupplevelse. nå toppen majs- samt sötpotatissoppan tillsammans med knapriga frön, mer majs samt nyligen tillverkad koriander.
Just goda toppings tillsammans olika konsistens existerar något vilket samtliga släta soppor vinner på!
Rostad majs- samt sötpotatissoppa6. smaragdgrön nudelssoppa
Receptet äger 3 kommentarer. 3Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart2222 personer äger röstatBetyg 3.9 från 5.
Ta genvägen via färdig soppa, snabbkokta äggnudlar samt frysta vegetabilier till enstaka matig soppa tillsammans med många smakförmåga samt färg.
denna plats äger oss valt enstaka soppa tillsammans med smakförmåga från skarlakansröd curry. tillsammans med jordnötter, koriander samt lime blir detta mot enstaka asiatisk fullträff!
Grön nudelssoppa7. Indisk linssoppa ”Mulligatawny”
Receptet äger 23 kommentarer. 23Receptet existerar en klimartsmart omröstning.234234 personer äger röstatBetyg 3.4 från 5.
Klimartsmart
En mjuk variant från enstaka klassisk indisk soppa. enstaka underbar kombination från värmande kryddor ihop tillsammans med röda linser ger enstaka lättlagad, nyttig samt underbart god vegetarisk riktig. nå toppen soppan tillsammans turkisk yoghurt på grund av enstaka frisk avrundning samt lite chili till ytterligare hetta.
Indisk linssoppa ”Mulligatawny”8.
Majssoppa tillsammans med spenat samt ostkrutonger
Receptet besitter 2 kommentarer. 2Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart2323 personer äger röstatBetyg 3.6 från 5.
Ett smaskigt anvisning vid ett soppa från majs tillsammans spenat samt ostkrutonger. Majssoppan existerar smakrik tillsammans bland annat morötter, peppar, majs, mejeriprodukt samt spenat.
Servera den varma soppan tillsammans pumpafrallor samt riven ost.
Majssoppa tillsammans med spenat samt ostkrutonger9. Potatis- samt jordärtskockssoppa tillsammans med äppelkrisp
Receptet besitter 6 kommentarer. 6Receptet existerar en klimartsmart omröstning. Klimartsmart3333 personer äger röstatBetyg 4.4 från 5.
Jordärtskockorna tar lite period för att skal, dock detta existerar väl värt besväret.
dem ger många smakupplevelse. nå toppen potatis- samt soppa med jordärtskocka tillsammans sötsyrliga äppelchips till fint krisp. enstaka värmande samt näringsrik vintermiddag.
Potatis- samt jordärtskockssoppa tillsammans med äppelkrisp